Это кустарник семейства вересковых. Черника растет только в суровых климатических условиях, например, в Сибири. Цветение растения начинается с мая месяца, а собирать эту удивительную и сочную ягоду можно уже в середине июля. Хоть черника и обладает рядом полезных свойств, хотелось бы сразу обратить внимание, что она противопоказана при мочекаменной болезни, при склонности к запорам, а также ее нельзя много есть при проблемах с поджелудочной железой. Это хорошо, что для поддержания хорошего самочувствия сторонники здорового образа жизни стремятся употреблять в еду только то, что на самом деле нужно, например, ту же чернику. Конъюктивиты, простудные заболевания исчезают, если соблюдать правильную диету с использованием черники. Черника также поможет удерживать равновесие полезных ингредиентов в организме. Органы пищеварения: повышенное потребление ягоды черники посодействует в деле оздоровления и надежной профилактики онкологии толстого кишечника. Для лиц пожилого возраста рацион, основанный на отказе от мяса и включения в рацион лесных ягод, фруктов и овощей может стать в наибольшей степени здоровой системой питания. 
Черника — целительная растительная культура, и она, по мнению научных работников, на самом деле находка для тех, кто решил придерживаться правильного пищевого рациона. В составе черники ученые увидели достаточное количество комплекса незаменимых витаминов и нужных для здоровья минералов. В составе черники доминируют такие микроэлементы как калий и магний, содействующие регуляции водного равновесия организма. 
Это благотворно влияет на водно-солевой обмен в клетках, и значительно улучшает работу сердца. А, значит, мы можем полагать, что люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями имеют все шансы укрепить здоровье, которое надо всемерно поддерживать, хотя бы в таком варианте, каждодневно употребляя чернику в ежедневном рационе. Черника в составе, кроме того, имеет такой необходимый компонент, как марганец, который воздействует на диабетическую болезнь, и постепенно ликвидирует ее признаки. И многочисленные природные вещества, и витамины играют большую роль в создании лучших условий для бесперебойной работы клеток нашего тела. При таких обстоятельствах черника сможет помочь настроить правильную работу всех органов и систем, и поможет кроме этого, попутно улучшить здоровье. С уважением,доктор Антон
http://study-russia.com/
http://ukrainestudyguides.com/
http://edu-kazak.com/